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2021-08-15
影音分享 | 跟著阿君一起來運動 By-慧君教練
增加免力!對抗病毒的攻擊,維持良好的體能。
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04.15 2024影音分享
雪橇訓練/台中健身-By Eve教練
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槓鈴-俯姿划船/台中一對一健身教練-by JAY教練
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背肌進步/台中健身-By 自仁教練
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拳擊訓練/台中一對一健身教練-By Eve教練
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到府居家健身/台中健身-by JAY教練
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拳擊加強基本動作/台中一對一健身教練-By自仁教練
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坐姿啞鈴肩推/台中健身- by EVE教練
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拳擊閃躲後跳防守/台中一對一健身教練-by 自仁教練
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03.09 2024影音分享
確診後自主訓練恢復/台中健身-by JAY教練
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03.05 2024影音分享
波比跳/台中一對一健身教練-By Eve教練
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深蹲動作調整/台中健身-by Jay教練
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02.25 2024影音分享
預防下背部疼痛/台中一對一健身教練-By 自仁教練
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枯木逢春訓練/台中健身-By EVE教練
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02.15 2024影音分享
拳擊鞭炮/台中一對一健身教練-By自仁教練
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肱三頭-法式推舉/台中健身-By Jay教練