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2021-09-16
| 舉重是一個專項運動-by慧君教練
大家好,我是阿君教練,如果有上我的課的學員,一定常常聽我提到舉重,舉重是一個專項運動,
必須經常練習才會有所進步,這是我平常練習的樣子,還是一個舉重新手,希望可以慢慢進步,突破記錄。
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