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2022-04-13
影音分享 | 20秒變仙-BY Alin教練
相信有些人看到空中瑜珈是又害怕、又好奇,想嘗試又怕筋太硬
阿另聽到你們的聲音惹!
今天來給大家建立信心
空瑜真的沒有想像中的可怕、困難
20秒變仙女,就這麼簡單
空中瑜珈課程內容
熱身拉筋
肌力、協調訓練
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每週二晚間8點-空中瑜珈
別給自己太多限制,想做就去做吧!
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