首頁 >
2016-04-02
| [Share | 品鈞教練:學員兩三事]
學員:「教練,清明連假我不能來上課」。
教練:「那好吧!你需要自主訓練喔,不然前面練習會白費
學員:「那我抱我的愛犬喔V來負重深蹲好了」。
教練:「恩…那 深蹲20*3、伏地挺身10*3、站姿划船12*3、肩
學員:「OK沒問題的啦!!」。
教練:「那記得拍個影片來瞧瞧」。
喔V: 「教練我很輕,姊姊說她要做十循環」。
品鈞教練的學生物盡其用* ( ^ v ^ )/*超級厲害
-
04.18 2024
運動後收操的重要性/一對一健身教練-By Jay教練
-
04.03 2024
白木耳營養豐富/台中健身-by 自仁教練
-
03.25 2024
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練