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2017-04-11
| 自主放鬆好利器~滾筒
大家好~
最近Seven的學生很多因為長期的工作壓力及姿勢不良,導致肩頸痠痛進而在影響到運動表現
而這些激痛點若沒有適時的獲得釋放,並可能導致可能性的問題產生
此時我們可以使用滾筒,去放鬆我們的肌肉、筋膜,相信可以得到一些改善唷~~
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