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何謂髕骨外翻?如何解決呢?
  • 如果你走路時感覺膝蓋前方會刺痛
    甚至爬樓梯時疼痛加劇
    痠軟無力無法走路
    小心可能是髕骨外翻警訊
    近來骨科門診發現
    多名年僅20至30歲的年輕女性
    求診都主訴膝蓋疼痛
    但是完全沒有扭傷等運動傷害
    以為自己罹患退化性關節炎,其實不然
    經過檢查確診為容易被誤診的髕骨外翻
    臨床上發現
    女性比男性容易發生髕骨外翻
    主要是因為女性骨盆比男性寬很多
    加上久坐少運動
    骨四頭肌較缺少訓練
    顯得無力或萎縮
    所以當肌肉拉扯時
    髕骨會往外牽移不穩定
    在活動時便容易產生外翻
     
    至於應該如何運動加強腿部肌肉
    才能改善外翻問題
    請與我們聯繫、讓我們幫助您
     
    圖片來源:華人健康網