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肩關節夾擊症候群
  • 鎖骨與肩峰下方,喙突及肩胛骨上方有一小空間,
    是棘上肌所通過的空間
    所謂的夾擠症候群就是發生在此
    ---肩關節夾擊症的可能因素---
    *肩峰斜角異常導致空間狹小
    *肱骨粗隆太大 ,使得肩關節做外
    展動作時和容易與肩峰產生摩擦
    *姿勢不良所導致:臨床上絕大多
    數的夾擊症患者合併有姿勢不良
    症候群;例如:駝背、頭部過度
    前移、肌肉失調(胸肌緊繃、肩胛內收肌群無力)等
    肩夾擊症的預防重於治療,先天的骨骼 異常難以改變,但藉由肌肉的訓練改善姿勢是絕對必要的!!提供肌腱足夠的活動空間疼痛自然改善許多~~
    延伸閱讀:睡眠者伸展 (SleeperStretch)