首頁 >
2017-06-07
| 今天來推薦幾種不錯的飲品給大家~讓大家在夏天飲食一樣沒負擔唷~
Hello! 大家好,我是珮慈,
夏天到了,愛漂亮的妳是不是也想甩開冬季儲存的脂肪,穿上美美的衣服呢?
今天就來推薦幾種不錯的飲品給大家:
1.無糖豆漿
2.山藥豆漿或牛奶
3.山藥蘋果汁
這些飲品不但富含蛋白質,也含有豐富的植物雌激素,能調節女性的雌激素分泌,
快分享給身邊的女性朋友,讓大家能吃得健康也瘦得健康喔!
P.S這些飲品都有很高的營養價值,男生喝也很棒喔!
看整篇文章:
-
03.25 2024
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
-
11.17 2023
肌肉怎麼長出來?/台中健身-By EVE教練
-
11.09 2023
重訓時呼吸的方式/一對一健身教練-by Jay教練