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2017-10-30
| 文章分享─安全的健身環境
大家是否在健身房看過這樣的情形呢?
運動組間休息時,有些人會讓啞鈴也在椅子上一起休息!
但是相信我,啞鈴回到啞鈴架上
或放在安全穩固的地面上,它們會比較舒服唷!
運動要安全,器材或放置在安全的地方很重要
要保護自己,也避免別人受傷
確認運動周圍是安全的空間唷!!
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