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2018-02-09
| 文章分享-如何克服運動停滯期(二)-by Tequila教練
在一年的開始,很多人都會立志要「減肥」、「瘦身」,然後開始認真運動,但是過一段時間後,有多少人會堅持下去呢?
可以先閱讀第一篇~
[ 健身/心態 ]如何克服運動停滯期?三方法教你重啟對運動的熱情(一)
第一篇談的是休息一段時間並且檢視自己的運動課表。
第二篇要談什麼呢?
請見文章~
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