首頁 >
2018-04-11
| 文章分享-增重乳清-by宏杰教練
宏杰教練看到一個頂尖選手的文章,覺得很棒分享給大家,乳清不是必需品只是方便
文章分享-增重乳清
任何產品都有適合他的族群,很多人認為增重乳清是增肌救星,也有更多人認為增重乳清使用不當只會造成脂肪囤積,原則上兩種說法都沒錯,只是看用在什麼人身上,以及用在什麼時機
有的人天生食慾差,不喜歡咀嚼,消化吸收不好,以為吃很多了但還是吃不胖,或是常常有一餐沒一餐的,這種人就可以嘗試看看增重乳清,也許他就是你的增肌神器
相對有些人,天生美食部落客,消化吸收特好,呼吸都會腫,這種人還是建議你喝一般低熱量乳清搭配飲食會比較適合,增重乳清只會帶給你更多的熱量,如果加上運動量不夠,那真的只會變成肥油啦~
參考資料:https://instagram.com/p/Ba8Wjd1FqaO/
#增重 #乳清 #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室
-
03.25 2024
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
-
11.17 2023
肌肉怎麼長出來?/台中健身-By EVE教練
-
11.09 2023
重訓時呼吸的方式/一對一健身教練-by Jay教練