Professional Training

營業時間:平日上午7:00~晚上11:00

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安全的運動-by 仁凱教練
  • 運動,健身 是為了健康與更良好的身體,

    安全 有效 向來是我們MoMo私人教練工作室最注重的,所以健身時一定要注重安全喔,

    Jason 教練列出健身時要注意的安全事項

     

    1. 器材安全桿一定要調好

    2. 有朋友、教練在旁協助保護

    3. 不做超過自己極限的重量

    4. 確認器材是否穩固

    5. 確認運動周遭是否安全

     

    祝大家高興出門運動,平安快樂的回家

    #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室