文章分享-放下手機吧-by 希竹教練
  • 大家好,我是希竹教練! 

    健身時要專注,放下手機吧。 

    這個道理每個人都知道,但是常常回過神來發現手機又拿在手上了,厭倦了這樣的自己嗎? 

    想改變很簡單,放下手機,拿起「炸雞排計時器」。

    功能越少誘惑越少,每一次的滴滴滴跟嗶嗶嗶,

    代表離成功又更近一步了,組間休息按下去就對了! 

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