打擊沙袋聲音判斷-by 自仁教練
  • 打擊沙袋劇烈晃動大部分都是推的力道,就像推人一樣!!

    力道並不會集中於沙袋一點滲透進沙袋裏層。

    正確打擊沙袋深入裏層聲音是響亮透徹的。

    反之打擊悶聲時可能出拳方式錯誤,持續錯誤的方式打擊沙袋,

    更可能導致手指軟骨甚至受損骨頭移位等等。

    正確打擊沙袋是非常重要的喲!wink

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