三分吃七分練 –by宏杰教練
https://www.facebook.com/191947077649608/posts/982368625274112/
吃跟練是一樣重要的喔
努力的改變飲食習慣改掉口慾
可以讓你效果加倍
不知道怎麼吃
我們還有營養師可以諮詢哦～～
-
重量訓練，從零開始-by Amber教練2018-10-15
-
文章分享：五十肩-by慧君教練2018-10-05
-
影片分享：矯正駝背姿勢的5個動作-by Amber教練2018-10-03
-
拳擊打擊面-by自仁教練2018-10-01
-
扭傷與拉傷如何分辨-by Tequila教練2018-09-26
-
利用懸吊系統訓練身體平衡-by Vicky教練2018-09-19
-
身體中軸的穩定與組織（脊椎力學）-by Amber教練2018-09-17
-
女生重訓會變成金剛芭比嗎？？-by慧君教練2018-09-07
-
水球沙包-by 自仁教練2018-09-04
-
文章分享-by Vicky教練2018-08-31
-
隔行如隔山-by Tequila教練2018-08-27
-
影片分享-by慧君教練2018-08-24
-
反射性性能重置RPR-by慧君教練2018-08-08
-
拳套保養-by自仁教練2018-08-01
-
抗發炎知識分享-by自仁教練2018-07-30