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2019-01-17
| 吼叫排氣有助力量提升-by自仁教練
近年來有許多拳擊舉重球類選手，各式各樣領域頂尖運動員，關鍵時刻以吼叫代替以往平靜的吐氣，可以刺激交感神經及幫助穩定軀幹，並且提升力量及運動表現，也能幫助忍受疼痛喔。
文章來自每日頭條:https://kknews.cc/zh-tw/news/jzvgz3p.html
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