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2019-04-09
| 好文分享 - by MARS教練
天生體型瘦小與體質吸收率比較差的健身朋友看過來~
你們是不是常常覺得自己無法變得結實又強壯而心急呢?!
來看看這篇文章,是不是犯了其中幾個錯誤呢?!
要讓自己變得結實又強壯,請記得經典不敗之原則 [練、吃、睡] 再加上充足的水份,請給自己一點時間,不要操之過急,堅持下去,離自己理想的身材就不遠了!!
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