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2019-07-04
健康概念分享 | 運動上結合自己活中的日常 by-慧君
大家好我是慧君教練
今天來分享一個有趣的影片~~~
影片中的人們,運動上結合了自己活中的日常
身為教練的我何嘗不是如此呢,常在停機車時要移動機車,身為健身人的你們,如果有經過硬舉的鍛鍊,就可以較輕鬆的移動機車,甚至我還幫助許多無力的小姐們。
我也聽到許多學員跟我分享生活上所改善,例如:蹲式馬桶不用再扶牆壁、拿鍋鏟都變簡單....等等。
想要健康嗎?就來momo私人教練工作室
來找我們運動唷
https://www.facebook.com/watch/?v=386069698688950
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