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2019-07-08
健康概念分享 | 不同的器材讓深蹲不無聊– by美珊教練
看得出來影片中的Kayla剛生完Baby嗎？
訓練的好處，持續維持身材
，被燒到了嗎？來MoMo持續訓練吧！
正確的動作對於安全性、穩定性以及效果非常重要，深蹲看似簡單，卻是最好的訓練之一。
IG kayla_itsines
https://www.instagram.com/p/BzZzmMTAvEh/?igshid=feqgv405gc5
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