首頁 > 健康概念分享
2019-08-16
健康概念分享 | 文章分享-by Mika教練
哈囉我是Mika教練～
很多人面對飲食控制這一塊
還是有很大的疑問
到底該怎麼吃 要吃得多乾淨呢
想跟你們分享一下這篇文章
其實減脂沒有這麼難唷
讓我們一起變瘦變精實吧
#重訓 #健身 #減肥 #減重 #增肌減脂 #一對一 #一對二 #私人教練 #Fitness #trainer #滾筒 #筋膜放鬆 #TRX #壺鈴 #拳擊 #BOXING #整復 #團體課 #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室
https://www.instagram.com/p/BzvP28DDoZG/?igshid=r540k6rsuzlf
-
04.18 2024健康概念分享
運動後收操的重要性/一對一健身教練-By Jay教練
-
04.03 2024健康概念分享
白木耳營養豐富/台中健身-by 自仁教練
-
03.25 2024健康概念分享
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024健康概念分享
吃好油！有多重要？/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024健康概念分享
長期只吃控肉飯嗎？/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024健康概念分享
吃對食物/台中健身－By Eve教練
-
02.21 2024健康概念分享
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024健康概念分享
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024健康概念分享
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024健康概念分享
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024健康概念分享
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023健康概念分享
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023健康概念分享
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023健康概念分享
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023健康概念分享
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
