首頁 > 健康概念分享
2020-05-07
健康概念分享 | 用運動改變人生-by 自仁教練
運動項目影響了我的人生,經歷難過的時光
拳擊始終陪著我,進而不斷訓練
拳擊不屈不撓的精神迫使我,不斷尋求進步度過低潮成就更好的自我!肩上背著更好的未來!
-
分享國外這個例子:
26歲的蘇菲深陷醜聞,吸毒、賣淫,媒體上永遠都是她的負面新聞
花了6年以運動恢復健康生活,現年39歲的蘇菲是個健身狂,不但每周健身6天,而且積極挑戰一些高難度的項目。
過往的荒唐事,只要肯改變,反悔永遠都不嫌不晚,健身讓她重獲新生,健身讓她重獲更美好的自己。
-
轉貼自運動星球
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/16092014001977587
-
04.18 2024健康概念分享
運動後收操的重要性/一對一健身教練-By Jay教練
-
04.03 2024健康概念分享
白木耳營養豐富/台中健身-by 自仁教練
-
03.25 2024健康概念分享
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024健康概念分享
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024健康概念分享
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024健康概念分享
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024健康概念分享
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024健康概念分享
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024健康概念分享
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024健康概念分享
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024健康概念分享
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023健康概念分享
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023健康概念分享
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023健康概念分享
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023健康概念分享
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練