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2022-08-20
健康概念分享 | 吃蛋會膽固醇過高嗎？/台中健身 - BY自仁教練
最喜歡吃這種小鳥蛋，分享給愛吃蛋的朋友以後吃蛋才不會擔心害怕！
目前大部分的研究認為，吃蛋並不會增加高血壓、高血脂、或高血糖的機會。
既然不增加三高，自然不會增加心血管疾病機會。
甚至有些研究認為，吃蛋是有益於心血管的健康
，
可以降低中風或死於心血管疾病的風險。分享照護線上
https://www.careonline.com.tw/2021/06/egg.html?m=1
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