首頁 > 健康概念分享
2023-01-05
健康概念分享 | 學生成果/台中一對一私人教練 – BY Alin教練
這位小姊姊一週2-3次重訓+拳擊以及飲食控制(假日會放鬆,吃一些大餐)
短短三個月的時間
內臟脂肪-4%
體脂肪-4.9%
肌肉量+0.5
達到了增肌減脂的效果~
讓我們一起為她拍拍手
時間花在哪裡,它就會回饋給你
MoMo 私人教練工作室提供您
專業師資
客製化課表設計
友善、通風環境
絕佳地理位置
讓您安心練、方便練
立即預約
-
03.25 2024健康概念分享
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024健康概念分享
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024健康概念分享
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024健康概念分享
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024健康概念分享
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024健康概念分享
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024健康概念分享
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024健康概念分享
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024健康概念分享
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023健康概念分享
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023健康概念分享
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023健康概念分享
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
-
11.25 2023健康概念分享
關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
-
11.17 2023健康概念分享
肌肉怎麼長出來?/台中健身-By EVE教練
-
11.09 2023健康概念分享
重訓時呼吸的方式/一對一健身教練-by Jay教練