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2023-01-20
健康概念分享 | 手腕腱鞘囊腫/台中健身– BY 自仁教練
準備拳擊比賽時，重訓爆發力轉換，體能訓練，工作有限的時間內，盡可能準備比賽，就算用了手綁帶也抵擋不住身心的勞累！
高壓力訓練並且沒充分休息，帶來的就是傷害⋯
連帶手掌也跟著一起腫了！
身心沒有得到休息！導致這次的傷害！
多了一個新受傷成就！不好示範請勿模仿！
大家一定要好好訓練，好好讓身體休息！
分享照護線上https://www.careonline.com.tw/2022/07/ganglion-cyst.html?m=1
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