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2023-06-04
健康概念分享 | 世上最好的飲品/台中一對一健身教練-by 自仁教練
CNN曾公布世界上最好喝的飲品調查,第一名就是水,水沒有熱量,是最健康的選擇!
9大喝水時間點,早上起床後、上完廁所後、三餐飯前、吃完東西後、回到辦公桌、運動前、運動中、運動後、洗澡後!
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