Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

空中瑜珈

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商品圖像

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  ．空中瑜珈．
  
  
  

  

  
  

  說明:

  懸空掛布在空中做各式各樣不同瑜珈姿勢，有一定討戰難度，更強調專注力，利用反重力舒緩肌肉緊繃。

  
  

  效果:

  有助加速血液循環，舒緩繃緊，同時強化肌力有助伸展及強化胸腹和肩脖肌肉，舒展臀部和大腿肌肉，放鬆腰椎附近肌肉，適合長時間坐著上班族群 。