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2025-09-27
| 高糖高碳食物/台中健身
肚子餓了想說來塊鬆餅,沒想到帶來的就是超級大的負擔,一分鬆餅加上蜂蜜,大概要500-800大卡裡面全是碳水跟脂肪,這種對於一般人來說如果常吃,不僅會造成身體負擔,減脂效果也會很差。
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