Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

腰帶能增加我們核心穩定性，並不代表核心不用主動發力！

健身腰帶可以幫助增加肌肉力量

並在整個運動過程中更好地維持該力量的輸出

透過正確的呼吸、核心發力來幫助你舉起更大的重量，藉以獲得肌肉的成長

 

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