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2025-07-30
| 辦公室族站起來揮拳/台中健身-by自仁教練
久坐上班族最適合的全身運動拳擊
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熟悉拳路後,可以放自己喜歡的音樂跟上節奏
揮拳同時又能跟著音樂律動!減壓又有趣
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