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2025-08-17
影音分享 | 躲避球比賽/台中一對一教練
躲避球比賽
躲避球比賽不是小朋友的專利,其實一直都有成人的比賽,在日本也很盛行喔~
躲避球除了需要丟球的能力以外,還需要快速的反應能力,以及控制身體的能力,是個有趣又需要團隊合作的運動
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