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2025-07-21
| [Share | 品鈞教練:學員兩三事]
學員:「教練,清明連假我不能來上課」。
教練:「那好吧!你需要自主訓練喔,不然前面練習會白費
學員:「那我抱我的愛犬喔V來負重深蹲好了」。
教練:「恩…那 深蹲20*3、伏地挺身10*3、站姿划船12*3、肩
學員:「OK沒問題的啦!!」。
教練:「那記得拍個影片來瞧瞧」。
喔V: 「教練我很輕,姊姊說她要做十循環」。
品鈞教練的學生物盡其用* ( ^ v ^ )/*超級厲害
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