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2025-07-21
| ［Share｜貝克教練：戶外運動去］
上週五天氣☔️又超冷
原本貝克去台北玩只打算吃吃喝喝過一天
但是想說一天沒運動怎麼行
所以就異想天開的
做一下深蹲，爬一格階梯 上象山
結果....
爬不到一百公尺就腿就炸了
貝克想藉由這則貼文
鼓勵沒時間運動的人
只要你有心
整個城市都是你的健身房
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