Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

大家好,我是Ben!

今天不談營養也不談瘦身,最近在接到一些學員,在觀察許多學員的姿勢後

真心覺得,得宣導一下,利用上班以及下班或是閒暇之餘來上課健身

是件好事,但是….如果你平常的姿勢不良,那麼不修正的話

除去八小時的睡覺時間,其他時間的姿勢都不良的話….那麼運動能幫你改善也有限度

一張圖片,請少滑手機….如果你身邊有這樣的人,請標註他,讓他了解下

好文回顧:

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