Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

哈囉大家好我是Aaron，今天要來給大家一個好用的小工具，那就是“攝取熱量計算機”，依照打入的資訊可以簡單的幫助您計算一天大約需要的熱量哦！如果要減重就必須按照計算出的熱量結果去控制，至於如何控制能達到減重的效果，來找我們教練團吧！

熱量計算機: http://goo.gl/r3P3kA

資料來源:衛生福利部國民健康署