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2025-07-21
| 大家對於代糖的了解有多少呢?
會不會想不忌口的大吃大喝
又因為擔心身材走樣，而選擇含有代糖的飲料或食物呢??
事實上,代糖是利用各種方式來騙過味覺，
然而與一般糖類相比 , 代糖會減少大腦對於食物的回饋機制 ，
對於「飽」的感覺也會相對變得遲鈍，因此可能會吃下更多東西，
讓體重不減反增喔!!
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