Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

大家是否在健身房看過這樣的情形呢?

運動組間休息時，有些人會讓啞鈴也在椅子上一起休息!

但是相信我，啞鈴回到啞鈴架上

或放在安全穩固的地面上，它們會比較舒服唷!

運動要安全，器材或放置在安全的地方很重要

要保護自己，也避免別人受傷

確認運動周圍是安全的空間唷!!