Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

這個健身產業當道、健康意識抬頭的時刻，各種五花八門的飲食法也越來越為人所知。

從前那種用激烈挨餓來減重的方式早已不被認同，取而代之的是均衡健康飲食。

但，除了均衡飲食、少量多餐的觀念之外，現在有更多不同的觀點被提出。

您聽過間歇性斷食嗎？

今天要來分享一下自己進行間歇性斷食幾個月來的感覺。

注意：此篇為個人心得分享，非教學文

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http://tequilagin.pixnet.net/blog/post/331001017