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2025-07-22
| 文章分享-健康的飲食觀念
好文分享，你吃對了嗎?
為了健康，要均衡飲食唷!
Jason教練常跟學生說，
只要好好運動、休息、均衡飲食、控制好熱量
吃健康乾淨的食物，你一定有機會擁有漂亮的好身材唷!
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_17071313463557707.aspx
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