Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

在一年的開始，很多人都會立志要「減肥」、「瘦身」，然後開始認真運動，但是過一段時間後，有多少人會堅持下去呢？

可以先閱讀第一篇～

[ 健身/心態 ]如何克服運動停滯期？三方法教你重啟對運動的熱情（一）

第一篇談的是休息一段時間並且檢視自己的運動課表。

第二篇要談什麼呢？

請見文章～

http://tequilagin.pixnet.net/blog/post/341204189-%5b-%E5%81%A5%E8%BA%AB-%E5%BF%83%E6%85%8B-%5d%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%85%8B%E6%9C%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%81%9C%E6%BB%AF%E6%9C%9F%EF%BC%9F%E4%B8%89%E6%96%B9%E6%B3%95%E6%95%99