Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

拳擊基本動作，常常是很多人忽略的一點

認為自己比較特別。

但身體綜合素質遠遠跟不上所使用或所學習之技術。

技術的熟成和成長，往往跟基本動作是否紮實有很大的關連!

大家看見職業選手，或是更高層次技術，

認為自己也模仿的來卻忽略本身素質。

進而沒利用有效系統訓練，動作類似卻無法有效利用技術，

終究只是像，同樣簡單的刺拳有的人防禦還是被打得亂竄!

有的人卻不動如山，簡單的動作其實蘊含的拳理卻是不簡單。