Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

從小是不是常聽到老人家說：「唉唷！一天呷一粒雞蛋就賀啦！母湯呷太多～膽固醇很高捏！！」

這對於愛吃雞蛋甚至是愛吃海鮮的朋友們是不是很痛苦呢？！

實際上根據最新科學研究約莫85%的膽固醇是我們人體自行合成的，只有15%才來自飲食方面；
故我們人體血清中的膽固醇和飲食中的膽固醇並沒有直接明顯的關係。

來看一下這篇報導吧，可以讓您更了解飲食中的膽固醇與我們人體的關係。

https://www.top1health.com/Article/63573?pgtype=a

#全蛋吃起來！

#先聲明》再好的食物也不得過量

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