Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

不想練太壯，要練到肌肉量高線條分明，男生已經非常困難，更何況女生了，畢竟生理構造不同！（競技健身類別打藥另當別論）。

看見他人的成果，就想一定是他人比較適合健身，但忽略了一點凡事起頭難，沒有嘗試怎麼知道答案呢？況且別人付出多少努力你看見了嗎？

只有想不想要堅持，想不想健身變成習慣，想不想體態變好！就像沒有天生的冠軍(冠軍)冠軍都是努力而來的，健身養成習慣長期訓練也是一樣道理。

只要找到適合自己喜歡的運動方式，培養良好習慣花點時間好身材自然伴隨而來！跟大家共勉之。

文章來源:

https://www.google.com.tw/amp/s/mf.techbang.com/posts/6740-fitness-people-second-spit-blood-six-people-who-dont-have-a-workout-are-most-often-hanging-on-their-mouths-fitness-fallacy-response.amp

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