Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

嗨嗨～～我是希竹教練！

真是太感動了，老媽來當今晚TRX團課神秘嘉賓！！

自己的老媽自己顧，狠下心來操一下！

幾歲開始保養身體就留在幾歲，現在開始動都不會嫌太晚。

TRX懸吊式訓練是以自身體重作為阻力，藉由傾斜的角度或姿勢來調整運動的強度，不管您是幼幼班還是菁英選手，在任何時間、場所都可以很輕易地使用它來訓練，就僅僅只要一條尼龍繩，就可以練到全身肌群，是不是很棒呢？