Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

總是覺得上班時間漫長

休假時間過的特別快？

那來做棒式

棒式好處

㊙️增強核心肌群

㊙️增加穩定性

㊙️改善平衡

㊙️改善駝背

㊙️無需器材方便執行

還不確定你的姿勢是否正確嗎？

那你來MoMo私人教練工作室，我們告訴你