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2025-07-24
| 不正確重訓可能會讓心血管風險增加BY-自仁
而忽略下半身的訓練，不平衡平均訓練是會越練越糟。
正確的運動習慣是全身性的訓練
健身只練上半身反而容易有心血管疾病！
動脈硬化風險！這是怎麼一回事呢？
請看文章hero-分享作者：盧映慈
https://heho.com.tw/archives/59251
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