Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

一直以來我的體重及體脂都維持在非常高的狀況

雖然在幾年前也曾經嘗試重訓，卻因專業知識的不足

進步的幅度相當受限，而後就慢慢失去興趣

在大約一年前決定要再試一次，並且找到了momo私人教練工作室，也有幸遇到自仁教練。

在這一年間重訓上的進步都算是相當順利，而體重及體脂則分別從91公斤及28.7%，下降至78公斤及19.8%

雖然聽起來並不是太亮眼的數據，但在這期間建立起來的習慣以及自信遠比這些重要!!!!

而最後也要感謝自仁教練，無論是學習重訓或是拳擊都是非常好的教練，對自身的要求也毫不懈怠

也期許結束課程後我回高雄可以繼續努力完成目標