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2025-07-24
| 一天的備餐！-by IVEN教練
大家好！我是iven教練
這是小弟我一天的餐點，因為要準備比賽
所以每天都過的水深火熱！但努力絕對會值得！
每天都固定會有
1:蛋白質
2:健康的碳水
3:大量的膳食纖維
想準備吃就來MOMO私人教練工作室找iven教練！
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