Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

元旦+寒流

就是要來爬山才有意義啊ಥ_ಥ

Alin挑戰谷關七雄的老六-白毛山

從白鹿吊橋開始，至白毛山三角點，總長約4.9公里，耗時約7小時。

沿途我與我的膝蓋有過一萬次懷疑人生

但是抵達目的地之後

覺得什麼都值得了！

（然後下山時又再次一萬次的懷疑人生）

Alin親身體驗後

真心覺得爬山是非常需要肌力、肌耐力、協調反應的一個運動項目

想要征服他們，就必須具備這些條件，才能快樂又安全的挑戰！

您也要爬山嗎？

由專業的重量訓練，提升您的體能，客製化的課表帶您安全又有效的運動！

快來MoMo私人教練工作室吧