答案是

脂肪會透過呼吸系統排出！

中性脂肪由碳、氧、氫組成，脂肪轉化為能量後，產生的代謝廢物是水和二氧化碳。

二氧化碳就會隨著我們對我呼吸排出～～

而水則是汗液或尿液排出

所以不管你是想要深蹲、硬舉還是臥推還是耍廢，都記得要大口呼吸啊！

你也想讓脂肪消失嗎！？

快來MoMo私人教練工作室開始你的運動計畫吧！