飲食當中要避免糖，高果玉米糖漿！

目前認為，吃一堆糖與肥胖、胰島素阻抗性、糖尿病、脂肪肝、癌症、慢性腎病變都有關係，

可說是健康大敵，而且這種壞處並無法用「另一種好東西」來反制。什麼意思呢？

有個實驗讓小白鼠吃「容易發炎」的高糖飲食和「抗發炎」的魚油，而結果發現，

這時魚油無法帶來抗發炎的好處！所以別想說平常愛吃甜食沒關係，

後來多吃個保健食品就好了…其實，平時吃高糖飲食，還會讓抗發炎的魚油失效呢。

請參考照護線上！

參考照護線上https://www.careonline.com.tw/2019/07/inflammation.html?m=1